Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2011
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68,7 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 12,0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1182 kcal
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Líp: 41,94g | Prot: 57,61g | Carbs : 142,76g.
Pequeno Almoço: peach. Almoço: rice a roni wild rice, buffalo steak. Jantar: ricotta, ground turkey, classico spicy red pepper, spaghetti. Snacks/Outros: emerald cocoa almonds, peanut butter pretzels. mais...
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2033 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de goddess_gaia
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