Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2024
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80,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1852 kcal
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Líp: 55,42g | Prot: 119,93g | Carbs : 204,72g.
Pequeno Almoço: Itambé Leite em Pó Integral, Café, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Banana Nanica. Almoço: Itambé Doce de Leite com Coco , Kinino Linhaça Moída, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Monster Energy Ultra Paradise, Melão, Lucco Fit Galinhada, Mexerica. Jantar: Turma da Mônica Maçã (135g), Pepino (com Casca), Arroz Branco (Cozido), Torresmo, Farofa, Carioca Feijão Cozido, Carne de Porco do Lombo (Filé), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Outros: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína , Nestlé 100% Cacau em Pó. mais...
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A Ganhar 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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