Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2024
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62,4 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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880 kcal
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Líp: 30,72g | Prot: 39,30g | Carbs : 116,84g.
Pequeno Almoço: Starbucks Bolo de Banana Integral, Itambé Leite Desnatado em Pó , Café. Almoço: Bauducco Torrada Salgada, Minestrone. Snacks/Outros: Integralmedica Whey 100% Pure, Iogurte Grego. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rafaellelemos
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