Happy Monday! Back at it…
76,7 kg Perdidos até agora: 32,2 kg .    Ainda faltam: 6,4 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1572 kcal Líp: 60,36g | Prot: 158,18g | Carbs : 110,09g.   Pequeno Almoço: Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel, Coffee, Egg, Apples. Almoço: Coffee, Broccoli, Compliments Whole Baby Carrots, Cauliflower, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Jantar: Great Value California Style Mixed Vegetables, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Snacks/Outros: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Kirkland Signature Unsalted Mixed Nuts. mais...
2324 kcal Exercício: Garmin - 24 horas. mais...
A Ganhar 8,6 kg por Semana

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Comentários  
lol I have fallen for it few years back 🤪…  
29 abr 24 por membro: <-Rishi->
Me too, brother. Me too…😜 
29 abr 24 por membro: StomachMonkeys
🙌 
29 abr 24 por membro: <-Rishi->

     
 

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