Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2024
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89,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2290 kcal
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Líp: 66,77g | Prot: 166,60g | Carbs : 254,36g.
Pequeno Almoço: Torta de Pierna, Torta de Milanesa, Myo-Vector Myo Vector Whey, Granvita Avena Integral Instantánea Sabor Fresas con Crema 0%, Nutrioli Aceite de Soya en Spray, Pulpa Negra, Hunts Salsa BBQ con Miel, Kaporo Salsa Teriyaki , La Huerta Frutos del Huerto, Great Value Guarnición de Verduras, Verde Valle Arroz Blanco . Almoço: Sushi Empanizado, Aceite Vegetal, Kirkland Signature Camarones, Kaporo Fideo Chino Vermicelli. Jantar: Aguacate, La Sierra Frijoles Bayos sin Grasa, Mission Tortillas Ligeras Amarillas , Huevo, Alpura Alpura Extra Proteína, Kirkland Signature Nueces de la India Caramelo y Mantequilla , Myo-Vector Myo Vector Whey, Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural, Granvita Avena. Snacks/Outros: Kellogg's Rice Krispies Treats. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de dcario
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