Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2024
|
77,2 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1822 kcal
|
Líp: 86,72g | Prot: 124,71g | Carbs : 134,75g.
Pequeno Almoço: Dziugas Сыр Твердый, Смажене яйце, Мясная Лавка Колбаса, АТБ Лаваш Вірменський Тонкий. Almoço: Своя Лінія Оселедець Слабосолений, Ашан Картофель, АТБ Огурец, De Luxe Кукуруза Консервированная , Зелена капуста. Jantar: Море Пива Вяленая Курица, Своя Линия Fitness Bar З Вишнею Та Журавлиною, АТБ Лаваш Вірменський Тонкий, Sot Сыр Maasdam, Смажене яйце, Добров Рулет Куриный. mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RuslanSalaiev
|