Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2024
|
43,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
799 kcal
|
Líp: 21,24g | Prot: 32,49g | Carbs : 45,27g.
Pequeno Almoço: الزيتون, بيضة مسلوقة, الليمون, الطماطم, الخيار (مع القشرة), الجزر. Almoço: البريمو شوما سناكس. Jantar: صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل). Snacks/Outros: مكفيتيز بسكريم بسكوت محشو بكريمة الكاكاو. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de daniasyrian0
|