Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2015
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121,4 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1353 kcal
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Líp: 65,54g | Prot: 57,25g | Carbs : 140,69g.
Pequeno Almoço: Салями, Сваля Сыр Литовский 45%, Пшеничный Хлеб, Простой Йогурт, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Голубцы, Яблоко. Jantar: Колибри Рожок, Мороженое Покрытое Шоколадом, Борщ. mais...
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3735 kcal
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Exercício:
em Pé - 3 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 26 minutos, Conduzir - 1 hora e 56 minutos, Descansar - 9 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de evil49
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