Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2024
|
68 kg
Perdidos até agora: 23 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1642 kcal
|
Líp: 33,92g | Prot: 55,28g | Carbs : 269,20g.
Pequeno Almoço: Зеленый Чай, Геркулес Монастырский. Almoço: Кускус, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, Квашеная Капуста, BeFit Суп Овощной с Картофелем . Jantar: Bravolli Птитим, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты. Snacks/Outros: Narmak Изюм Джамбо, Миндаль Миндаль, Финики, Лук, Global Village Чечевица Красная, Зеленая Компания Комбуча, Зеленый Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lagtop
|