Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2024
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95,9 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3171 kcal
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Líp: 119,32g | Prot: 207,04g | Carbs : 351,60g.
Pequeno Almoço: Core Power Elite Vanilla Protein Shake, Stok Not Too Sweet Cold Brew Coffee , Sonic Bacon Jr. Breakfast Burrito, Choc Zero Freeze Dried Smallows, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Bananas , Flex Protein Cookie Butter Powder (Birthday Cake), Quaker Old Fashioned Oats, Kodiak Cakes Flapjack Mix. Almoço: Great Value Pinto Beans, Aldi 97% Ground Beef, Great Value Shredded Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese. Jantar: Lewis Bake Shop Healthy Life Wheat Hot Dog Buns, Aldi Ground Turkey. Snacks/Outros: Hostess Raspberry Filled Donut, Reign Energy Drink, ONE Fruity Cereal , Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Bananas , Boom Chicka Pop Sweet & Salty Kettle Corn . mais...
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A Ganhar 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de iandowling1984
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