Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2024
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74,3 kg
Perdidos até agora: 43,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1020 kcal
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Líp: 29,19g | Prot: 111,40g | Carbs : 73,49g.
Pequeno Almoço: Lipo Fyre, Fiber, Unsweetened Almond Milk. Almoço: Pandaroo Vietnamese Salad Dressing, Woolworths Mixed Leaf Kale Leaf & Spinach, Onions, Brunswick Sardines in Spring Water, White Bread , Unsweetened Almond Milk, Lipo Fyre, Benefiber Fiber, Frozen Strawberries. Jantar: Tassal Tasmanian Salmon Fillets, Asparagus, Broccolini, Vietnamese Salad Dressing, Mixed Leaf Leafy Mix, Stir Fry Mix. Snacks/Outros: Cadbury Caramello Koala (15g), Maltesers Fun Size Maltesers, Blueberries, Raspberries, Strawberries, YoPRO Vanilla Yoghurt, Sugar Free Maple Flavoured Syrup. mais...
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A Perder 6,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rachael_Clare
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