Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2024
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51,7 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1246 kcal
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Líp: 92,61g | Prot: 67,01g | Carbs : 43,45g.
Almoço: 토마토, 코스트코 아보카도 오일, 목살구이, 연근, 상추. Jantar: 오뚜기 고소한 참기름, 참나물무침, 콩나물무침, 삶은 계란. Snacks/Outros: 커클랜드 마카다미아, 코스트코 호두, 퀘스트뉴트리션 프로스티드쿠키 버스데이케이크, 폴바셋 룽고. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 치요츠리
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