Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2024
|
112,8 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1539 kcal
|
Líp: 75,94g | Prot: 68,64g | Carbs : 144,35g.
Pequeno Almoço: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Магнит Слива. Almoço: Шпинат, Моя Цена Сыр Голландский Тёртый, Павловская Курочка Грудка Варено-Копченая, Жареное Яйцо, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Jantar: ВкусВилл Манго, Простоквашино Творог 2%, Esfero Almond. Snacks/Outros: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир". mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de krivosejmargarita564
|