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ON 3550 KCAL
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85,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3589 kcal
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Líp: 89,74g | Prot: 200,18g | Carbs : 482,68g.
Pequeno Almoço: Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Lidl Cioccolato Fondente 85%, WHY Perfect Whey, Crownfield Corn Flakes Bio. Almoço: Lidl Cuori di Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Conad Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano Dop, Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Jantar: Noriberica Tranci di Pesce Spada, Lidl Pane Integrale, Golden Sun Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Grana Padano Grana Padano Dop. Snacks/Outros: Novi Crema di Nocciole, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Lidl Pane Arabo, Mele Pink Lady, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, WHY Perfect Whey. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cesa 4
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