Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2024
|
49,5 kg
Perdidos até agora: 28,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1450 kcal
|
Líp: 56,94g | Prot: 131,86g | Carbs : 107,78g.
Pequeno Almoço: Fitness Shock, Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Авокадо Авокадо Хасс, Кабачок, Виктория Хлеб Бородинский. Almoço: Полезные Продукты Хумус с Кедровыми Орешками, Сельдерей, Морковь, Котлеты с кабачком, Капустная шарлотка, Красный Сладкий Перец. Jantar: Тыква, Danke Творог 2%, Домик в деревне Кефир 1%. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena.mukhina941
|