Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2024
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1479 kcal
|
Líp: 54,62g | Prot: 112,67g | Carbs : 141,62g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Мясновъ Паштет по-Царски из Говяжьей Печени с Грибами, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Almoço: Магнит Банан, Простоквашино Йогурт Греческий Густой 2%, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей, Здоровье Хлеб Полезный, Свекла Вареная. Jantar: Савушкин Продукт Творожок 3,5% Вишня, Картошка Вареная, Соленые Огурцы с Укропом, Яйцо Куриное, Пан Чан Кимчи из Белокочанной Капусты по-Корейски, Фрау Марта Зелёный Горошек Консервированный, Простоквашино Йогурт Греческий Густой 2%, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Морской Микс", Махеевъ Майонез Провансаль. Snacks/Outros: Яблоки (без Кожи), Магнит Апельсин без Кожуры, Свели Запеканка Творожная с Изюмом. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|