Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2024
|
73,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1629 kcal
|
Líp: 54,04g | Prot: 131,71g | Carbs : 139,28g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Бородинский Хлеб Чудохлеб Кирово Чепецк, Яйцо Куриное, Просто Молоко Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Олейна Подсолнечное Масло, Белая Поляна Творог 5%. Almoço: Жареное Филе Бедра 2478Г + 2 Яца С1 + 28Г Крахмала + Масло 30, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вавилон Рожки Гарнирные. Jantar: Chikalab Chikalayers Pistachio Yogurt, Голден Яблоко, Савушкин Продукт Творог 0%. Snacks/Outros: Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо Куриное, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Просто Молоко Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия). mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katrin19905
|