Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2024
|
74,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1298 kcal
|
Líp: 52,18g | Prot: 38,87g | Carbs : 172,58g.
Pequeno Almoço: Aldi Haferflocken, Alnatura Sojajoghurt Natur, Banane, DM Bio Mandelmus Braun, Alnatura Quinoa Gepufft, Rettich, Aldi Datteltomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Almoço: Mondarella Soft White, The Vegan Cow Haferblock, Na Bio Knallererbse, Vollkornbrot. Jantar: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, BioBio Bergkäse (20g), The Vegan Cow Haferblock, Na Bio Knallererbse, Vollkornbrot, Netto Humus Pikant, REWE Bio Maiswaffeln, Apfel, The Vegan Cow Haferblock, Na Bio Knallererbse. Snacks/Outros: Merci Merci Finest Selection. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Schaka679
|