Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2024
|
93,4 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1722 kcal
|
Líp: 91,18g | Prot: 78,68g | Carbs : 148,71g.
Pequeno Almoço: Льняные Семена, Масло Подсолнечное, Савушкин Брынза Sveza, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Свекла Вареная, Руккола, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Сметана , Корона Холодник на Кефире. Jantar: Noodles Моти Персик-Маракуйя, Noodles Фо Бо, Noodles Удон с Креветками. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Настеника
|