Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2024
|
106,6 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 16,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1677 kcal
|
Líp: 80,20g | Prot: 70,34g | Carbs : 172,10g.
Pequeno Almoço: Русский Хлеб Хлеб Черный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Большая Кружка Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде, Клубника. Almoço: Борщ с Курицей, Простоквашино Сметана 10%, Сало, Schar Хлеб Чёрный, Болгарский Перец. Jantar: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Квашеная Капуста, Гречка с Курицей. Snacks/Outros: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, ВкусВилл Мороженое Джиандуйя, ВкусВилл Мусс Молочный Маракуйя. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gralena
|