Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2024
|
81,8 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1484 kcal
|
Líp: 85,89g | Prot: 64,37g | Carbs : 112,55g.
Pequeno Almoço: Мистер Салат Морковь по-Корейски, Рост Маслянистый Салат, Кофе с Молоком, Бутербродов Сыр Творожный с Огурцами и Зеленью, Fitstart Хлебцы Рисовые с Прованскими Травами, Северная Компания Лосось из Атлантики Слабосоленый. Almoço: ВкусВилл Баклажаны по-Сычуаньски, Куриные Грудки (Запеченые), Макфа Макароны Отварные, Galbani Сыр с Голубой Плесенью Piccante. Jantar: Campina Сливки Порционные, Простоквашино Сметана 20%, Щи Кислые. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Венские, Помидоры, Городецкая Сыроварня Буратта. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anna19801009
|