Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2024
|
99,3 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1818 kcal
|
Líp: 58,85g | Prot: 106,93g | Carbs : 221,19g.
Pequeno Almoço: Банан, Цельное Молоко, Milka Шоколад Peanut & Crispy Caramel, Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Almoço: АТБ Кукурузная Каша, Банан, Белоцерковский Творог 9%. Jantar: Ичня Сгущенное Молоко, Оладьи, Мандарин, Картофель (с Кожурой), Дорадо Запеченная. Snacks/Outros: Мандарины, Капучино, Вареное Яйцо. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Semiramida_I
|