Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2024
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59,8 kg
Perdidos até agora: 25,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1431 kcal
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Líp: 69,35g | Prot: 39,54g | Carbs : 172,76g.
Pequeno Almoço: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Cafezinho. Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Kitano Molho de Alho, Hortifruti Laranja Bahia, Tomates, Perdigão Linguiça Calabresa, Mostarda Refogada, Brócolis Cozido. Jantar: Activia Iogurte Ameixa, Polenguinho Polenguinho Tradicional. Snacks/Outros: Lacta Bis Chocolate , Maçãs Red Delicious, Banana Nanica, Cafezinho, Cafezinho. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ricardoascii
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