Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2024
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88,2 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 24,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1418 kcal
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Líp: 112,11g | Prot: 71,37g | Carbs : 31,79g.
Pequeno Almoço: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (14 oz), Stok Cold Brew Iced Coffee, Torani Sugar Free Caramel Syrup, Richfood Heavy Whipping Cream. Almoço: Duke's Mayonnaise, Coca-Cola Coke Zero, Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks, Kirkland Signature Chicken Breast, Claussen Kosher Dill Pickle Halves. Jantar: Cauliflower Mac and Cheese. Snacks/Outros: Kirkland Signature Keto Snack Mix, Equate Keto Fat Cups Chocolate Mint, Coffee, Richfood Heavy Whipping Cream, Torani Sugar Free Caramel Syrup. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lyds Mom
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