Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2024
|
109,6 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 26,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
758 kcal
|
Líp: 36,08g | Prot: 73,77g | Carbs : 41,62g.
Pequeno Almoço: Black Diamond Tacos & Nachos Cheese, Brown Mushrooms (Crimini Italian) , Kirkland Signature Egg Whites, Cooked Spinach (from Fresh), Sweet Red Peppers . Almoço: Dom Reserve Smoked Salmon. Jantar: Kirkland Signature Chicken Breast Fillets. Snacks/Outros: Kirkland Signature Semi-Sweet Chocolate Chips, Arla Havarti Cheese Snack, Premium Plus Saltines. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cankeep
|