Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2011
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99,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 31,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1225 kcal
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Líp: 50,60g | Prot: 88,21g | Carbs : 107,29g.
Pequeno Almoço: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Nonfat Plain Yogurt. Almoço: Mixed Salad Greens, Fat Free Reduced Calorie Italian Dressing, Pork Loin (Tenderloin), Bacon Ranch Salad Dressing, Baby Carrots. Jantar: Olive Oil, Mixed Salad Greens, Grilled Tilapia, Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Outros: Daybreak Blend - Berry Almond Trail Mix, Diet Pepsi, Light Creamy Swiss Cheese, Reduced Fat Potato Chips. mais...
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2787 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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Histórico de Peso de Vickiauntmick
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