Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2024
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67 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1605 kcal
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Líp: 76,21g | Prot: 108,90g | Carbs : 120,14g.
Pequeno Almoço: Elma, Pınar Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Pınar Kaşar Peyniri, Muz, Sek Protein Sade Quark, Sütaş Süzme Yoğurt , Glutensiz Fabrika Karabuğday Granola. Jantar: Biftek, Domatesli Bulgur Pilavı, Patlıcan Kızartması. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Hertürlükilovericem
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