Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2024
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53,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1658 kcal
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Líp: 46,49g | Prot: 89,87g | Carbs : 229,79g.
Pequeno Almoço: Great Value 100% Whole Wheat Bread. Almoço: Pillsbury Sweet Rolls Cinnamon Rolls with Icing, Goulash. Jantar: Chobani 2% Plain Greek Yogurt, Alpine Fresh Blueberries. Snacks/Outros: Country Harvest Ancient Grains Bread, Franz Cracked Wheat Bread, Blueberries, Snak Club Raw Almonds. mais...
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2049 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara7200
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