Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2024
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77,7 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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874 kcal
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Líp: 33,53g | Prot: 46,78g | Carbs : 108,41g.
Pequeno Almoço: Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, International Delight French Vanilla Coffee Creamer Cups, Banana, Great Value Light Greek Blueberry Yogurt, Nature's Own 100% Whole Wheat Bread, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Almoço: Cooked Mustard Greens (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Golden Corral Steamed Carrots (1/2 Cup), Bullritos Sauteed Onions & Peppers, Trader Joe's Organic Firm Tofu, Great Value Garbanzo Beans. Snacks/Outros: Klondike No Sugar Added Vanilla. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de deb4422rah
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