Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2015
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96,3 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1383 kcal
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Líp: 53,55g | Prot: 72,05g | Carbs : 156,47g.
Pequeno Almoço: Slim-Fast Meal Bars - Sweet & Salty Chocolate Almond, Coffee with Cream and Sugar. Almoço: Burger King Whopper Jr. Sandwich (No Mayo), Burger King Onion Rings (Small). Jantar: Butter (Salted), HEB Country French Bread, Green Giant Corn on the Cob Nibblers, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Red Lobster Snow Crab Legs (1 Pound). Snacks/Outros: Slim-Fast Snack Bars - Peanut Butter Crunch Time. mais...
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3699 kcal
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Exercício:
Andar de Patins - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 30 minutos. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de KNuccio
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