Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2024
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61,4 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1341 kcal
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Líp: 34,35g | Prot: 96,83g | Carbs : 155,83g.
Pequeno Almoço: Jussara Leite Desnatado , Trem Minas Queijo Minas Padrão , +Mu Cappuccino com Whey, Vigor Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Macarrão Alho e Óleo. Jantar: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Nescafé Smoovlatté, Seven Boys Pão de Forma (50g), Hortifruti Pasta de Atum. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luiza Targaryen
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