Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2024
|
57,4 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1681 kcal
|
Líp: 75,61g | Prot: 62,74g | Carbs : 193,23g.
Pequeno Almoço: Мясновъ Орехи Грецкие Очищенные, Семена Льна, Магнит Банан, Prolate Банановый Напиток на Основе Сои BARISTA, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Чудо Пудинг Шоколадный, Magic Grain Хлебцы Фокачча. Jantar: Бон Пари Леденцы , Epica Йогурт Вишня-Черешня, Merci Шоколадные Конфеты, Сыр-Бор Сыр Российский, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Мандарины. Snacks/Outros: От Мартина Семечки Отборные, Merci Шоколадные Конфеты. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de bershova.alla
|