Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2024
|
56,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1963 kcal
|
Líp: 74,04g | Prot: 117,83g | Carbs : 225,78g.
Pequeno Almoço: Zero Hero Double Chocolate , Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Ядром Грецкого Ореха, Мандарин, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Мистраль Киноа Вареная, Шампиньоны, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Вареное Яйцо, Грудка Индейки Моя. Almoço: Zero Hero Double Chocolate , Красный Октябрь Конфета Каракум, Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой, Свеклы, Кинто Сацебели Свежий Помидор, Good Food Чернослив без Косточки, Цукини, Valio Эдам 9%. Jantar: Конти Конфета Золотая Лилия, Магнит Банан, Помидорка 100% Томатная Паста, Магнит Мидии Замороженные , Очищенные Семена Подсолнечника. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Аля_80
|