Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2024
|
66,7 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1560 kcal
|
Líp: 61,70g | Prot: 117,03g | Carbs : 141,74g.
Pequeno Almoço: Кофе, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Смак Хлеб для Тостов, Село Зелёное Молоко 3,2%. Almoço: Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Село Зелёное Молоко 3,2%, Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Лаваш Тонкий, Eco Botanica Мармелад Абрикос Миндаль, Огурец (с Кожурой), Кофе, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Простоквашино Сметана 20%, Eco Botanica Мармелад Абрикос Миндаль, Село Зелёное Творог 5%. Snacks/Outros: Миндаль Миндаль, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Cellucor Whey. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ОльгаБреус
|