Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2024
|
65,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1189 kcal
|
Líp: 61,48g | Prot: 69,68g | Carbs : 90,54g.
Pequeno Almoço: Хохланд Творожный Сыр, Блинчики, Белый Город Молоко 2,5%, Русское Море Форель Слабосолёная, Агуша Кефир 3,2%. Almoço: SPAR Плов Узбекский с Бараниной, Черноголовка Дюшес, Огурец (с Кожурой). Jantar: Casademont Колбаса Лонганиза, Kinder Молочный Ломтик, Агуша Творожок Мультифрукт , Говядина Отварная, Руккола, Черноголовка Дюшес, Магнит Помидоры Черри. Snacks/Outros: Домик в деревне Кефир 1%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mashanikolson
|