Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2024
|
72,6 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1487 kcal
|
Líp: 60,59g | Prot: 83,25g | Carbs : 143,63g.
Pequeno Almoço: Беларусь Сыр Российский, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Останкино Пресижн Колбаса Сырокопченая, Эконива Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Almoço: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Редис, Никола Квас для Окрошки, Простоквашино Сметана 20%, Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Куриное Филе Вареное. Jantar: Фругурт Йогурт Вишня 2,5%, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Никола Квас для Окрошки. Snacks/Outros: KDV Конфеты Super. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de апельсинка36
|