Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2015
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119 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 29 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2660 kcal
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Líp: 99,99g | Prot: 224,04g | Carbs : 202,17g.
Pequeno Almoço: Lala Yoghurt Sabor a Fresa, Quaker Galletas de Avena con Granola. Almoço: Espaguetis, Bistec, Tortillas de Maíz. Jantar: Pan Blanco, Atún en Agua (Enlatado), Mayonesa. Snacks/Outros: Marinela Triki Trakes. mais...
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4183 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 50 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 10 minutos, Manejar - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de cauel
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