Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2024
|
106,3 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1447 kcal
|
Líp: 42,76g | Prot: 93,43g | Carbs : 179,95g.
Pequeno Almoço: Большая Кружка Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Клубника, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Сливочное Масло, Грейпфрут, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Индюшкин Карпаччо из Мяса Индейки Сырокопченое, Охлаждённое , ФЭГ Морковь по-Корейски, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Jantar: Абсолютно для Всех Мед, Большая Кружка Молоко 2,5%. Snacks/Outros: Апельсин, Индюшкин Карпаччо из Мяса Индейки Сырокопченое, Охлаждённое , Русский Хлеб Хлеб Крестьянский, Яйцо Всмятку, Leti Хлебцы Ржаные Хрустящие Запечённые , Авокадо Авокадо. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gralena
|