Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2024
|
93,1 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2577 kcal
|
Líp: 120,22g | Prot: 113,58g | Carbs : 284,78g.
Pequeno Almoço: Шебекинские Макароны, Руккола, Приготовленные Грибы (с Жиром), Цветная Капуста, Краски Лета Капуста Брокколи , Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Грецкие Орехи, Чай с Лимоном, Клубника, Соседи Торт Морковный. Jantar: Pepsi Пепси, Салат Овощной с Маслом, Сладкий Красный Перец, Баклажаны Тушеные, Green Куриное Филе с Ананасом. Snacks/Outros: Колбаса Чорисо. mais...
|
|
2261 kcal
|
Exercício:
Descansar - 15 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas e 36 minutos. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Настеника
|