Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2024
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87 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1755 kcal
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Líp: 66,30g | Prot: 76,73g | Carbs : 210,69g.
Pequeno Almoço: Dżemy i Konfitury, Mlekpol Mleko 3,2%, Melvit Płatki Błyskawiczne Jaglane, Majonez, Nautica Morszczuk Wędzony, Jajko, Herbata z Cukrem, Tesco Tost 3 Ziarna, Sałata. Almoço: Sernik, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Jantar: Sonko Ryż Biały, Lemoniada, Grycan Lody Śmietankowe, Sos Wołowy lub Mięsny, Lidl Warzywa na Patelnię, Nóżka Kurczaka. Snacks/Outros: Lidl Pieczywo Chrupkie Żytnie, Włoszczowa Serek Wiejski, Pomidory. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Terewa13
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