Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2024
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91,5 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1496 kcal
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Líp: 72,76g | Prot: 76,06g | Carbs : 107,92g.
Pequeno Almoço: Rama Rama Sooo Buttrig, Clever Emmentaler, Grafschafter Vollkorn Toast, Clever Haltbare Leichtmilch 0,5% Fett, Kaffee, DM Bio Flohsamenschalen Gemahlen. Almoço: Gusto Gold Leberknödel, Hofer Gurkensalat mit Sauerrahm, Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Grandessa Wildpreiselbeere, DM Bio Flohsamenschalen Gemahlen, Salzkartoffeln, Pariser Schnitzel. Jantar: Clever Emmentaler, DM Bio Flohsamenschalen Gemahlen. Snacks/Outros: Manner Schnitten, Eskimo Twinni, Clever Haltbare Leichtmilch 0,5% Fett, Kaffee. mais...
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2301 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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 Comentários
01 mai 24 por membro: Sonne44 1980
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bald die Hälfte geschafft und das
in nur 3 Monaten 😁😁😁
01 mai 24 por membro: Sonne44 1980
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Histórico de Peso de Sonne44 1980
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