Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2015
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93,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2490 kcal
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Líp: 74,75g | Prot: 121,44g | Carbs : 306,33g.
Pequeno Almoço: Fried Egg, Toasted Cinnamon Bread, Agave in The Raw Organic Agave Nector, Coffee (Brewed From Grounds), So Delicious Coconut Milk Creamer - French Vanilla, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Land O'Lakes Traditional Half & Half, So Delicious Coconut Milk Creamer - French Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds), Agave in The Raw Organic Agave Nector. Jantar: Minute Maid Light Lemonade, Jersey Mike's #7 Turkey Breast & Provolone on Wheat (Regular). Snacks/Outros: Coca-Cola Coke Zero, Red Velvet Cake, Rockstar Inc Recovery. mais...
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2858 kcal
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Exercício:
Cross Training - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Reub4you
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