Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2024
|
87,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 24,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1551 kcal
|
Líp: 114,10g | Prot: 104,62g | Carbs : 22,56g.
Pequeno Almoço: Richfood Heavy Whipping Cream, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Torani Sugar Free Caramel Syrup, Stok Cold Brew Iced Coffee. Almoço: BelGioioso Fresh Mozzarella Pearls, Green Olives, Coca-Cola Coke Zero, Kirkland Signature Chicken Breast, Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks, Duke's Mayonnaise, Claussen Kosher Dill Pickle Halves. Jantar: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Cauliflower Mac and Cheese. Snacks/Outros: Quest Peanut Butter Cups. mais...
|
A Perder 3,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lyds Mom
|