Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2024
|
72,9 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1451 kcal
|
Líp: 52,69g | Prot: 98,09g | Carbs : 88,75g.
Pequeno Almoço: Олейна Масло Растительное , Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Агро-Альянс Овсяные Отруби Быстрого Приготовления, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Светаево Кефир 1%, Яйцо. Almoço: Помидоры, Помидоры, Вино Красное Сухое, Сыр Российский, Окей Свинина Постная, Авокадо Авокадо Хасс, Красная Цена Соус Майонезный 25%, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные. Jantar: Куриное Филе, Вино Красное Сухое, Олейна Масло Растительное , Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Кабачок. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Еленка (и Еда)
|