Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2015
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84,1 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1642 kcal
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Líp: 47,73g | Prot: 77,21g | Carbs : 244,06g.
Pequeno Almoço: Huevo Frito, Café, jamon, pan integral, tomate. Almoço: Zumo de Limón, Sopa de Fideos con Carne de Vacuno. Jantar: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Chayote, Papas a la Francesa, Zanahoria, Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel). Snacks/Outros: Pizza Hut Hut Cheese Suprema (Grande), Banano. mais...
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2755 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Betotico
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