Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2024
|
59,6 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1114 kcal
|
Líp: 51,81g | Prot: 47,39g | Carbs : 125,88g.
Pequeno Almoço: Simple Truth Organic Greek Nonfat Yogurt Vanilla Bean, Simple Truth Almond Meal/Flour, Blueberries , Lemon Juice , Salt , Argo Corn Starch, Cinnamon , Quaker Old Fashioned Oats, Kirkland Signature Organic Raw Honey. Almoço: Cookie Dough, Valley Fresh 100% Natural Canned Chicken Breast in Water, Simple Truth Organic Green Beans. Jantar: Chocolate Chip Cookie, Simple Truth Organic Mild Salsa, Baby Spinach, Keystone All Natural Beef. Snacks/Outros: Granny Smith Apples, Cookie Dough. mais...
|
|
2212 kcal
|
Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 1 hora, Steps - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
 Comentários
How I love to see that green line. Ahhhhh 😌☺️
01 mai 24 por membro: DelTowne521
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DelTowne521
|