Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2024
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86,8 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1636 kcal
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Líp: 79,88g | Prot: 67,96g | Carbs : 162,23g.
Pequeno Almoço: Peanut Butter, Nice! Deluxe Mixed Nuts. Almoço: Cooked Lentils, Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables, Plain Yogurt, Simply Nature Thin Sliced Seedtastic Bread, Cheddar Cheese . Jantar: Cheddar Cheese , Mission Foods White Corn Tortilla, White Rice, Black Beans (Canned), Simply Nature Thin Sliced Seedtastic Bread, Cucumber (with Peel) , Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Olive Oil , Cheddar Cheese , Spinach , Earthbound Farm Romaine. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de chicago ken
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