Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2015
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93,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 35,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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682 kcal
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Líp: 4,89g | Prot: 61,37g | Carbs : 105,50g.
Pequeno Almoço: Café, Banana, Canjica. Almoço: Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Abacaxi, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Chuchu, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Jantar: Café, Banana, Jasmine Proteína Texturizada De Soja. Snacks/Outros: Abacaxi. mais...
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3521 kcal
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Exercício:
Caminhada - 40 minutos, Zumba - 1 hora, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carlahh Lima
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