Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2024
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78,4 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1503 kcal
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Líp: 42,85g | Prot: 172,63g | Carbs : 107,60g.
Pequeno Almoço: 아침 닭가슴살 갈릭. Almoço: 아침 닭가슴살 스테이크(갈비맛), 아침 아침닭가슴살(무염), 현미밥. Jantar: 아침 바로먹는 닭가슴살(갈릭). Snacks/Outros: 요즘 플레인 그릭 요거트, 이마트 방울토마토, 아몬드. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de bewarmperson
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