|
🤔🤔🤔
|
74,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1614 kcal
|
Líp: 55,92g | Prot: 115,53g | Carbs : 140,56g.
Pequeno Almoço: Молочная Речка Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Сыктывкархлеб Хлеб Дарницкий, Яйцо Куриное. Almoço: Националь Гречка, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Жареное Филе Бедра 2478Г + 2 Яца С1 + 28Г Крахмала + Масло 30. Jantar: Голден Яблоко, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Савушкин Продукт Теос Йогурт. Snacks/Outros: Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо Куриное, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Просто Молоко Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Bombbar Topping Сгущенка. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katrin19905
|